U bent hier:   Home   >   Mantelzorg   >   Agenda   >   Algemeen   >   Themabijeenkomst “Mantelzorg en Slaap”

Themabijeenkomst “Mantelzorg en Slaap”

17 september  •  De Nieuwe Silo, Graan voor Visch 14302, Hoofddorp  •  

Mantelzorg en Slaap

Slaapt u goed? Of juist helemaal niet? Een goede slaap is belangrijk voor het functioneren van de mens, en zeker voor de mantelzorger. Een slechte nachtrust kan vele oorzaken hebben. Je kunt er meer aan doen dan je zelf denkt. Meer weten? Meld u aan! Voor kennis, tips en gezelligheid.

Inhoud

Gezondheidszorg-psycholoog Ina Punt vertelt over

  • Waarom slapen wij
  • Wat gebeurt er tijdens het slapen
  • Hoeveel slaap hebben we nodig
  • Veranderingen in de slaap gedurende ons leven
  • Wat zijn slaapstoornissen?
  • Slaapproblemen en slaapstoornissen
  • Wat kun je er aan doen
  • Tips voor een goede nachtrust

Daarnaast neemt zij uitgebreid de tijd om uw vragen te beantwoorden.

Datum, tijd en locatie

17 september  19.30 – 21.30 uur, inloop vanaf 19.00 uur

De Nieuwe Silo, Graan voor Visch 14302, Hoofddorp

De themabijeenkomst is kosteloos.

Info en aanmelden

Voor meer informatie kunt u contact opnemen via 020 5127250, info@mantelzorgenmeer.nl

Aanmelden kan via onderstaand formulier

Om u aan te melden voor deze bijeenkomst / cursus vult u de volgende gegevens in: