Ontspanningstraining voor vrijwilligers

In het dagelijks leven wordt er veel van ons gevraagd. Vanuit het willen zorgen voor de ander is het mogelijk dat je jezelf dan vergeet! Nu even een momentje – helemaal alleen voor jou!

Inhoud

In deze training leert docent Madeleine Weel jou hoe je op drukke momenten ontspanning kan vinden. De training bestaat uit onder andere: een bodyscan, begeleide meditatie en aandacht voor de ademhaling. Ervaring is niet nodig. Er wordt gezamenlijk afgesloten met een kopje thee.

Datum en Tijd

13 maart 2024, 10.30 – 12.00 uur

Locatie

Mantelzorg & Meer, Dr. Willem Dreesweg 2, Amstelveen

Voor wie?

Voor vrijwilligers binnen Mantelzorg & Meer.

Informatie en aanmelden

Meer info of aanmelden via 020-5127250 of het formulier hiernaast.

Deelname is kosteloos.

"*" geeft vereiste velden aan

Aanmelden

Hidden
Belangrijk veld, alleen zichtbaar voor admin. Niet verwijderen
Hidden
Belangrijk veld, alleen zichtbaar voor admin. Niet verwijderen
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Scroll to top